Имбирь – против мигрени

93
0
Share:

Имбирь – против мигрени

Головная боль затрагивает почти всех нас. Как с этим бороться?

Пейте воду с имбирем

Когда у вас болит приступ, медленно пейте настой свежего корня – несколько кусочков имбиря залейте теплой водой. Вы также можете сосать свежий ломтик.

По мнению датских ученых, имбирь обладает блокирующими свойствами по отношению к простагландинам или веществам, вызывающим воспаление сосудов головного мозга, которые ответственны за мигрень. Это особенно помогает, когда мигрень сопровождается тошнотой или рвотой.

Имбирь - против мигрени

Массаж с мятным маслом

Чтобы облегчить боль, потрите кончики пальцев маслом мяты перечной и аккуратно сожмите область вокруг бровей круговыми движениями, проведя пальцами по направлению к центру лба.

Повторите несколько раз. Вы также можете нажать пространство между указательным пальцем руки и большим пальцем в течение трех минут.

В другом варианте разъемов указательные пальцы большим пальцем и прижмите их колодки вместе примерно на три минуты. Независимо от того, какой массаж вы делаете, повторяйте его каждые 20-30 минут, пока боль не утихнет.

Крепкий кофе с лимоном

Если боль после приема обезболивающих средств не проходит, попробуйте пить крепкий кофе с ложкой лимона – кофеин усиливает действие обезболивающих и может помочь облегчить боль.

Если вы чувствительны к кофеину, например, когда-то у вас болела голова или вы плохо себя чувствовали, даже бросьте кофе. Это может быть причиной мигрени.

Оставить комментарий

Send this to a friend