Солнечный и тепловой удар – симптомы и лечение

112
0
Share:

Солнечный и тепловой удар – симптомы и лечение

Нахождение в условиях высокой температуры может привести к истощению, а если мы не примем меры по исправлению положения на этом этапе – к тепловому удару. Полезно знать, как вы можете помочь и что может навредить человеку, который испытал слабость или тепловой удар.

Специалисты советуют вам быть осторожнее, когда жарче, не оставайтесь на солнце и не пейте много жидкости. При ауре этого типа рекомендуется заниматься спортом или выполнять физическую работу: это действие увеличивает риск потери не только здоровья, но и жизни, поскольку подвергает вас смертельной гипертермии.

Что такое гипертермия
Это состояние, при котором внутренняя температура тела опасна. Такое увеличение является результатом либо увеличения тепловыделения, либо нарушения физиологических механизмов потери тепла.

Солнечный и тепловой удар - симптомы и лечение

Тепловая слабость
Симптомы. Чаще всего первым симптомом являются болезненные спазмы мышц живота и / или конечностей (так называемые термические спазмы). Кроме того:

  • усталость и слабость,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • тошнота.
  • Внимание! Кожа обычно влажная, прохладная и бледная.

Что делать в случае тепловой слабости? Вам нужно немедленно:

  • Остановить усилия
  • Пейте жидкости, желательно при комнатной температуре. Внимание! Маленькие глотки!
  • Лежать в тени.

Если улучшения нет или хуже – симптомы усиливаются – вам следует обратиться за помощью.

Что делать в случае тепловой слабости.

  • Не продолжайте тренироваться
  • Пейте алкоголь в любой форме

Тепловой удар: симптомы.

  • тошнота и рвота,
  • нарушения сознания,
  • потеря сознания,
  • горячая, красная и сухая кожа,
  • учащенное сердцебиение и учащенное дыхание.

Тепловому удару часто предшествует слабость, но он может произойти внезапно без каких-либо четких предупреждающих сигналов.

Солнечный и тепловой удар - симптомы и лечение

Тепловой удар: что делать
В связи с тем, что это очень серьезное состояние, вам следует немедленно вызвать скорую помощь и в течение времени ожидания выполнить следующие действия, будучи готовыми – при необходимости – провести реанимацию:

  • поместите пострадавшего в тень
  • снять лишнюю одежду
  • охладить пострадавшего: обрызгать тело водой комнатной температуры и энергично пролистать, чтобы стимулировать движение воздуха; если это возможно – поместите жертву под вентилятор
  • Вы можете положить холодные компрессы под мышками и в пах жертвы.

Тепловой удар: что не следует делать

  • Жди с призывом о помощи
  • Оберните пострадавшего холодной водой – это может привести к ознобам, которые увеличивают выработку тепла в организме и сокращают кровеносные сосуды под кожей. В результате отвод избыточного тепла будет заблокирован – при этом речь идет о самом быстром и эффективном снижении внутренней температуры.
  • дают жаропонижающие средства – они не эффективны при понижении температуры, которая увеличилась из-за воздействия тепла.

Кто должен быть особенно осторожен в жару
Способность противостоять высоким температурам зависит от индивидуальных особенностей человека. Однако есть группы, для которых высокая температура особенно опасна из-за их здоровья или – как в случае детей или пожилых – степени зрелости или физиологической эффективности их тела, или – из-за физической активности.

Особое внимание следует уделять погодным условиям с высокими температурами:

  • дети и старики
  • заниматься спортом или выполнять работу, требующую физических усилий
  • с ожирением,
  • прием мочегонных препаратов;
  • с недостаточностью кровообращения
  • с заболеваниями центральной нервной системы
  • принимая бета-блокаторы.

Как защитить себя от вредного воздействия жаркой погоды
Если это возможно, лучше не выходить на улицу или, если необходимо, искать тень.

– Находитесь ли вы дома или нет, выпивайте не менее 2,5 литра негазированной воды. Также стоит подумать о таких решениях, как ветряные мельницы, которые не охлаждают воздух, а вызывают его движение. Также стоит закрывать окна на весь день и не допускать прогрева квартир. Холодные ванны и души полезны. Давайте также вспомним о легкой диете и избегании алкоголя и кофе в жаркую погоду. Стоит следить за уровнем артериального давления, а когда оно повышается, снижать его согласно указаниям врача, чтобы не приводить к опасным для здоровья и жизни ситуациям.

Жара может стоить жизни – они представляют угрозу для людей с сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями. Как указывает Климатическая коалиция, одной из самых серьезных зарегистрированных смертельных случаев в Европе, вызванных волнами тепла, был август 2003 года, когда более 120000 человек умерли в 12 странах.

Оставить комментарий

Send this to a friend